在快节律的生计中，越来越多的东说念主开动和蔼心思健康。抑郁看成一种常见的心思问题，可能悄无声气地影响着咱们的生计质地和感情状态。为了更好地了解我方的心思情状，实时发现并支吾潜在的心思问题，使用**抑郁自评量表**是一种毛糙而有用的容颜。 抑郁自评量表（如SDS）是一种由心思学家野心的法度化用具，通过一系列问题匡助个东说念主评估自己的感情状态和抑郁进度。它频频包含20个傍边的问题，涵盖感情、寝息、食欲、自我评价等多个方面。用户只需凭据最近一周的感受进行评分，系统即可生成初步的评估后果。 福州小蚂